Nie je fascinujúce, že sa človek dokáže „nažhaviť“ len čítaním textu, myšlienkami, fantáziou či predstavami? Človeka to núti zamyslieť sa nad idealistickým pohľadom na svet – „myseľ nad hmotou“. Idealistické a materialistické vnímanie sveta je už od pradávna základom filozofických diskusií a skúmanie toho, čo dokáže jedna erotická myšlienka s našimi fyzickými procesmi by sa do tejto diskusie náramne hodilo.
Čítanie erotických poviedok dokonca môže mať výrazne pozitívne prínosy na duševné zdravie ľudí. Podľa najnovších skúmaní veľmi pozitívne vplývajú na odbúravanie stresu, strachu úzkosti a prinášajú pozitívne emócie. Trik je schovaný práve vo vzrušení.
Spočíva to totiž v tom, že rovnako ako úzkosť a stres vyvolávajú zvýšený tep a srdcovú činnosť, vzrušenie sa prejavuje v podobnom fyzickom prejave. Na rozdiel od úzkosti a stresu, vníma človek vzrušenie pozitívne.
Vzrušenie a stres vyvolávajú teda podobné chemické reakcie v mozgu a tento poznatok nás privádza k tomu, že je teda možné presmerovať svoj stres do sexuality.
Vedecké zistenia potvrdzujú, že keď sa ocitnete v stresovej situácii, môžete svoje pocity úzkosti premeniť na vzrušenie a dokonca, váš mozog to pravdepodobne dokáže urobiť úplne sám.
Samozrejme nenabádame vás týmto článkom na to, aby ste každá svoju úzkosť, stresy a depresie liečili výlučne sexom a vzrušením, to by mohlo spôsobiť, že by ste kupovali organizér na kočík a ďalšie veci do výbavičky pre dieťa, oveľa skôr, ako by ste si priali.
Vždy, predovšetkým pri dlhotrvajúcich problémov je dobré obrátiť sa na odborníka. Každopádne môže to byť jedna z podporných barličiek, jednoducho dostupná pre všetkých, ktorý sa s týmto problémom stretávajú.
Detská izba je pre svojho obyvateľa útočiskom. Je dôležité, aby sa tu dieťa cítilo dobre a bezpečne. A je na jeho rodičoch, aby taký účinok docielili. Vedľa zariadenia zohrávajú podstatnú úlohu farby. Vďaka nim totiž môžeme navodiť požadovanú atmosféru.
Pravdou je, že vymaľovať detskú izbu nie je nijako zložité, a ak použijeme vhodné farby, potom aj prípadný neúspech možno celkom ľahko zmeniť. Ale my chceme uspieť hneď na prvýkrát.
Na začiatok
Preto volíme odolné a umývateľné farby, bez zápachu a bez uvoľňovania nebezpečných látok, vhodné pre alergikov. Hoci podľa pediatrov sú pre deti najvhodnejšie pestré farby, pri voľbe odtieňa farby do detskej izby by sme mali byť maximálne obozretní. Pravidlo pestrých farieb sa totiž vzťahuje na hračky, kresby v knihách a podobne. A navyše platí najmä pre batoľatá, pri ktorých pestré farby priťahujú pozornosť.
Na určenie odtieňa farby stien v detskej izbe platia iné pravidlá. Všeobecne sa odporúčajú pastelové odtiene, ktoré navodia príjemnú atmosféru a v izbe nie sú osobitne výrazné. Sýte farby totiž môžu trieštiť pozornosť a niektoré dokonca neblaho pôsobí na psychiku (napr. niektoré výraznejšie odtiene červenej).
Dievča, alebo chlapec?
Prvým krokom pri voľbe farieb je, či sa jedná o izbu dievčaťa, či chlapca. To, že dievčatá preferujú ružovú a chlapci zase modrú, je známa vec, ale moderná detská izba sa týmto pravidlom riadiť nemusí. Aj v dievčenskej izbe môže prevládať svetlo modrá, alebo zelená farba, doplnená decentnými ružovými prvkami! Ak je dieťa už školopovinné, samo vás dokáže nasmerovať, čo preferuje, alebo čo sa mu páči. Isteže chlapcovi nevymaľujeme izbu na ružovú farbu, avšak iba modrá to byť tiež nemusí.
Aké farby do detskej izby sú v móde?
V posledných rokoch vládnu detskému kráľovstvu skôr pastelové a tlmené farby. V chlapčenskom izbe je veľmi obľúbený svetlý odtieň modrej a zelenej farby. V dievčenskom svete pre zmenu prevládajú hnedé a zemité farby, ktoré na stenách vyzerajú nielen skvele, ale navyše sa dajú jednoducho kombinovať s takmer všetkými ostatnými farbami. Dôležité je však nepodliehať rozmaru detí. To, že sa školáčke dnes páči sýto ružová farba. neznamená, že sa jej bude páčiť aj zajtra. Farby do detskej izby voľte s rozumom a myslite na to, že by mali nejakú chvíľu takto vydržať. Skúste sa pred výberom farby vcítiť do kože dieťaťa. Naozaj by ste celé dni chceli tráviť v strakato zelenej izbe, alebo by ste radšej siahli po hráškovo zelenej, decentnej farbe?
Stojíte pred kúpou kalového čerpadla? Určite už máte zistených množstvo základných informácií, ale je možné, že stále nie ste presvedčení o tom, ktoré čerpadlo by bolo pre vás najideálnejšie. V dnešnou internetovom svete totiž nie je problém dostať sa k množstvu informácií, nezáležiac na tom, či si kupujete robotickú kosačku alebo zájazd na karibik. Niekedy je však skôr problém vyznať sa v nich. Odpovedajte si preto na otázky, ktoré nájdete nižšie v texte a možno spolu s nami prídete na to, aké čerpadlo skutočne potrebujete.
Ako často budete čerpadlo používať?
Ak budete čerpadlo používať len občas, stačí nám menšie plastové čerpadlo. Naopak pre neustálu prevádzku je lepšie zabezpečiť si kvalitné nerezové čerpadlo, ktoré je na takéto fungovanie zhotovené.
Aký prúd budete potrebovať?
Je potrebné overiť kompatibilitu prúdu z vášho zdroja a čerpadla, ktoré sa chystáte kúpiť.
Chceli by ste možnosť automatického zapínania?
Ak chcete, aby čerpadlo fungovalo automaticky, malo by byť zabezpečené automatickým zapínaním. Je to možné s pomocou plavákového alebo integrovaného spínača.
Chceli by ste, aby malo vaše čerpadlo samonasávaciu schopnosť?
Samonasávacie čerpadlá sú užitočné v prípadoch ak dochádza k netesnostiam v sacom potrubí. Bežné čerpadlá je v týchto prípadoch totiž nutné zavodnit, kdežto samonasávacie čerpadlo si vodu nasaje samo a netesnenie sa prejaví len únikom vzduchu.
Koľko môžete do čerpadla investovať?
Posledná, ale nemenej dôležitá otázka, ktorú si musíte zodpovedať je koľko do kalového čerpadla môžete investovať. Lacné čínske čerpadlá si môžete zabezpečiť už od tisíc korún. Nedá sa povedať, že sú všeobecne nevhodné, vždy záleží na tom, na aký účel ich budete používať. Na občasné odčerpanie z bazéna určite poslúži, ale na odvádzanie splaškov z kanalizácie by sme určite odporúčali kvalitnejšie zariadenie.
Pravý kutil domáci je dnes už pomerne vzácny druh, ale stále sa ešte v niektorých oblastiach občasne vyskytuje jeho presná nezriedená podoba.
Pravý kutil domáci nepotrebuje k spravovaniu svojho domu či bytu nikoho, okrem seba samého. Nielen, že si sám zvládne navŕtať poličku či pripevniť obraz, čo je už v dnešnom svete pomerne veľký úspech, ale sám poskladá posteľ, vymení luster, opraví odtok či namontuje stropné garniže.
Dokonca sa občas vyskytne aj takzvaný kutil pokročilý, dnes už skoro vyhynutý druh kutila domáceho. Tento dokáže opraviť umývačku riadu, sporák, položiť podlahu, strešnú krytinu, v podstate by zvládol postaviť aj celý dom. Vyzná sa vo výrazoch ako je levelling system a dokonca ho pri pokladaní dlažby aj používa. Vie, na čo sa používa pogumovanie polyuretánových výrobkov a vie aj to, kde by ich mohol použiť.
Znakom pravého kutila pokročilého je aj to, že ak si zaobstará on alebo niekto z rodiny niečo, čoho fungovanie ešte stopercentne nepozná, poriadne si to naštuduje, aby danú vec vedel v prípade potreby opraviť. A nezáleží na tom, či je to nejaký drobný elektrický pomocník do kuchyne alebo najnovší model elektrokola.
Svet sa za posledné roky výrazne zmenil. Kým ešte pred 15 rokmi by nebol kutil domáci ničím špeciálnym, dnes sú už jeho obidva druhy celkom veľkou raritou. Dnešní muži sú totiž vo veľkej miere zabraní do sveta IT, počítačov, internetu, umelej inteligencie a podobne a na kutilský svet im už jednoducho nezostáva kapacita a čas. V každom prípade si myslím, že potrebné je oboje a preto som vždy veľmi vďačná, keď sa v mojom okolí objaví kutil mladší ako 40 rokov.
Disease Spreading. Scared young woman wearing protective mask and gloves reading news, grabbing head, front view
Prebiehajúce dni sú pre mnohých z nás veľkou výzvou, s akou sme sa doposiaľ ešte nestretli. Čelíme situáciám, ktoré sú pre nás nové a nezvyčajné. V období, kedy nevieme, ako sa bude všetko vyvíjať a čo bude ďalej, narastá aj nervozita, neistota a s ňou spojený stres. Ako zvládať stres v karanténe a čo vám môže pomôcť?
Stres – nepriateľ imunity
O strese sa toho v poslednej dobe píše a hovorí mnoho. Určite už viete, že stres ako taký má nepriaznivý vplyv na náš organizmus, najmä na procesy imunitného systému. Je veľkým strašiakom nášho zdravia a práve preto by sme sa mu mali vyvarovať. Avšak, úplne sa zbaviť stresu je v dnešnej dobe takmer nemožná úloha. Navyše, v aktuálnej situácii, kedy sme zatvorení vo svojich domovoch a nevieme, dokedy nás bude táto situácia ovplyvňovať, je to oveľa ťažšie. Na scénu prichádzajú pocity ako úzkosť, nervozita, hnev, ale aj neistota a strach. Niekoho sa dotýkajú viac, niekoho menej. V každom prípade je dôležité dbať na to, aby bolo stresu čo najmenej. Ako ho lepšie zvládať a aká je prevencia?
Sila prírody u vás doma
Na zníženie hladiny stresu ale aj jeho prevenciu majú priaznivé účinky rôzne bylinky a silice. Príroda nám poskytuje mnoho zdrojov, ktoré priaznivo pôsobia na našu nervovú sústavu a celkový psychický stav. Tieto zdroje môžete využívať priamo doma, a to v podobe esenciálnych olejov doTerra. Esenciálneoleje alebo éterické oleje sú prírodné aromatické zložky, ktoré sa nachádzajú v kvetoch a iných častiach rastlín a bylín. Esenciálneolejedoterra môžete využívať na aromatické použitie zvonka, ale aj na masáže či niektoré z nich môžete užívať vnútorne.
Podpora imunity, upokojenie či koncentrácia
Esenciálneoleje na podporu nervovej sústavy zahrňujú napríklad doTerra olej Balance, ktorý upokojuje, vyrovnáva emócie a zmierňuje napätie či doTerra olej Citrus Bliss, ktorý je známy ako olej radosti. So znižovaním stresu vám pomôže aj osviežujúci doTerra olej Grapefruit, ktorý okrem zmiernenia stresu povzbudzuje trávenie a imunitný systém. Podpora a prevencia imunity v období zvýšeného stresu je totiž obzvlášť dôležitá.
Počas tohto obdobia, kedy je väčšina z nás doma, mnoho z nás doma aj pracuje či študuje. K lepšiemu sústredeniu sa počas práce vám pomôže doterra olej Citrón, ktorý zvyšuje koncentráciu. Zároveň obnovuje mentálnu flexibilitu a odstraňuje strach a neistoty, čo sa dnes mimoriadne hodí. Upokojujúce účinky má zas doTerra olej Levanduľa, ktorý okrem toho, že pomáha zrelaxovať, potláča úzkosť a priaznivo pôsobí pri nespavosti. Na vyčistenie mysle a uvoľnenie vám pomôže doTerra olej Majoránka, ktorý priaznivo ovplyvňuje nervový systém.
Zharmonizujte si domáce prostredie
Väčšinu času trávime doma a to aj s využívaním elektronických technológií a zariadení. Na zníženie stresu a napätia priaznivo vplýva aj čistota prostredia, v ktorom sa nachádzame. Priestorový harmonizérznižuje negatívne účinky geopatogénnych zón aj znečistenia elektrosmogom, ktorý je spôsobený rôznou elektronikou, Wifi sieťami a mobilnými zariadeniami. Využíva sa na vyčistenie domov, bytov ale aj kancelárií od škodlivých vibrácií a posilňuje vlastnú osobnú energiu. Tým, že teraz trávime veľa času doma, môžeme si takto zharmonizovať prostredie a cítiť sa tak lepšie.
Dni, ktoré prežívame, nie sú jednoduché. Pre väčšinu z nás ide o nové situácie, na ktoré sa musíme adaptovať. Dôležité je, aby sme sa zbytočne nestresovali a neovplyvňovali tak negatívne chod nášho organizmu. Uvoľnite stres a napätie s využitím doTerra esenciálnych olejov. Vytvorte si z vášho domova miesto relaxu a plánujte si každý deň. Práve toto obdobie sa dá využiť na meditáciu, relax a nájdenie stratenej rovnováhy.
Choosing a suitable boat to make your holiday more enjoyable can be a difficult task, especially if you have no experience in chartering or sailing. You cannot rely only on the captain’s role or a bargain that is the most cost-effective for you. If you underestimate your choice, it can make your holiday unpleasant or troublesome.
Experience with a sailboat
The first common mistake in choosing the right boat is not taking into account experience at sea. A sailboat that you have no idea how to handle is not ideal for your first sea holiday. You may have some problems at sea or run into situations you could not help yourself. In this case, it is better to choose a charter company that also offers the services of a captain.
When to rent a catamaran?
The ideal places for a cruise on the catamaran sailboat are those with sandy beaches and wind power so that you can enjoy a quiet cruise all day. A light sailing yacht is suitable for sailing the sea, where you can quietly admire the beauty of nature and cultural monuments. Besides, the catamaran sailboat is comfortable and suitable also for people who have no experience with sailing at sea. Sailboat ensures easy navigation on the sea, making it easy also for less experienced people.
Disadvantages that may affect your choice
A larger sailing yacht requires a professional skipper as it is more difficult to operate than the smaller sailboats. If you want to rent a catamaran sailboat, you should go through at least a little training before to avoid the danger while sailing at sea. The catamaran is more sensitive to strong manoeuvres. Strong manoeuvres are a common mistake of beginners in sailing. Also, consider choosing a port carefully, because during the season you may not find a place to moor. Even small boats often have problems with finding a place. However, if you want to be sure of everything, then check a charter company. Also, consider the option of a smaller company where personal approach to a client is preferred. One of the few such in Slovakia is LuxurySailing. The owner has many years of experience and communicates with clients directly. They offer beautiful boats and additional service such as a possibility to “rent” a skipper or hostess.
Tričká patria k obľúbeným kúskom oblečenia v nejednom šatníku. Siahame po nich počas celého roka, nech už ideme do práce či do školy. Čím originálnejšie a štýlovejšie sú, tým lepšie. Pripravili sme si článok, v ktorom vám priblížime najnovšie trendy tričiek, ktoré sú plné vzorov, rôznych tvarov čí písma.
Tričká už dávno nie sú len nevyhnutnou súčasťou šatníkov, ľudia si z nich spravili spôsob, ako byť originálnymi a zaujať už na prvý pohľad. Radi by ste si vytvorili jedinečné tričko s vlastnou potlačou? Neváhajte a navštívte web trickovy.sk, kde si môžete vytvoriť tričko podľa vlastných predstáv a požiadaviek. Inšpirovať sa pri jeho navrhovaní môžete aj novými trendami v dizajne tričiek na rok 2020.
Dúhy
Farebné dúhy sa stali populárnym námetom, ktorý sa tento rok používa pri dizajne tričiek pomerne často. Pohľad na dúhy vyvoláva radosť, nádej či pozitívne pocity a na tričká sa skvelo hodia. Mnoho dizajnérov spája obrázok dúhy s inšpiratívnym slovom alebo frázou, a vzniká tak originálna kombinácia.
Portréty zvierat
Ak máte doma domáceho miláčika, ktorého milujete, tak tento nápad sa vám bude určite páčiť. Na scénu totiž prichádzajú tričká s portrétmi psov, mačiek či korytnačiek. Čo poviete na tento trend? Chceli by ste mať zvečneného vášho miláčika na tričku?
Kvety
Darujte svojej polovičke dokonalý darčeknapríklad v podobe trička s kvetinami. Kvety môžu byť zobrazené mnohými spôsobmi a predstavujú širokú škálu symbolov. Či už chcete vyjadriť “nový” začiatok v akomkoľvek smere, alebo krásu vašej polovičky, tak tento vzor určite oceníte.
Hory a príroda
Máte radi hory a prírodu? Hory je možné vnímať aj ako symbol cieľov a ich dosahovania. Krása hôr a mnoho spôsobov, ako môžu byť vizuálne zobrazené, z nich tento rok robí veľmi populárny námet na tričká.
Nápisy
Niekedy môže vaše oblečenie jednoducho a jasne povedať, čo máte “na srdci”. Nosením jednoduchého trička so slovom alebo frázou, ktoré vás vystihujú, nič nepokazíte, práve naopak. Tričká sa stali spôsobom, ktorým môžete vyjadriť svoj postoj k politickej kampani či ukázať svetu vašu obľúbenú hudobnú skupinu.
Ľudia majú od nepamäti tendencie pozerať pri nákupoch hlavne na cenu kupovaného tovaru. Prečo sa to neoplatí? A prečo nakoniec vlastne vôbec neušetrí?
Zrovna domáci spotrebič je niečo, čo zvyčajne často používame. Pri ich výbere neradno ponáhľať, teda ak chceme, aby nám vydržal nejaký ten piatok. Kvalitný a vhodne vybraný spotrebič vám môže slúžiť dlhé roky, a navyše aj ušetriť peniaze. Investície do neho sa vo výsledku rozhodne vyplatí.
Či už vyberáte nový sporák, chladničku, umývačku alebo sušičku, mali by ste sa zamyslieť, ako často daný spotrebič využívate. Nadšené kuchárky sa asi neuspokojí so sporákom, ktorý po pár rokoch odíde, mamičky s deťmi asi nebudú chcieť práčku alebo sušičku, ktorá sa rozbije po dvoch rokoch používania. Jednak tým stráca čas a energiu, ale hlavne peniaze, ktoré do lacných, avšak neúsporných spotrebičov tečú.
Prvotné investície je u takých vecí vždy vyššia a je nutné s ňou počítať. Zásadné je však spotreba. Tá určuje, či vám spotrebič danú investíciu vrátia, alebo nie. Pri každom spotrebiča je teda kľúčový energetický štítok, ktorý napovie, aký je príkon spotrebiča vo wattoch, teda povie vám jeho reálnu spotrebu.
V dnešnej dobe je situácia taká, že najúspornejšie spotrebiče majú energetickú triedu A +++, o niečo horšie potom A ++. Ďalším energetickým triedam, ako je A + alebo A sa u domácich spotrebičov pokiaľ možno úplne vyhnite. Koľko ušetríte v prvotnej investícii za ich kúpu, toľko potom zaplatíte navyše za ich prevádzku oproti úsporným spotrebičom, dokonca čiastku počas rokov, kedy spotrebič slúži, niekoľkokrát presiahnete. Zvlášť u chladničiek sa oplatí premýšľať nad ich spotrebou, pretože sa jedná o najväčší žrút energie v domácnosti, ktorý beží 24 hodín denne.
Takže prečo kúpiť kvalitný spotrebič?
Menšie poruchovosť
Úspornejšie energetická trieda
Kvalitnejšie spracovanie
Menšia spotreba vody (práčky, umývačky)
Už počas tohto roka, ale najmä na jeseň, príde nové značenie spotrebičov. Európska únia sa bude opäť vracať, ku straému značenie a triedy A +++, A ++ a A + úplne zmizne. Nahradí je staré značenie A – G. Opäť bude trieda A tá najúspornejšie, na úrovni dnešných A +++ spotrebičov a trieda G tá najmenej úsporná.
Nejde ale len o úsporu energie. Napríklad u umývačky riadu alebo práčky je tiež zásadný spotreba vody. Platí tu rovnaké pravidlo, ako u energie, teda koľko ušetríte na práčke či umývačke pri jej kúpe, to zaplatí na spotrebe vody. Kvalitné práčky a umývačky dokážu vyprať a umyť doslova s pár litrami vody na cyklus. Stačí sa teda pri kúpe riadiť aj týmto parametrom a ušetríte tak aj desiatky tisíc za pár rokov.
Výber vhodných izolačných materiálov pre fasádu je jedným z najdôležitejších rozhodnutí pri navrhovaní budovy, pretože energetická účinnosť budovy a pohodlie jej obyvateľov budú do veľkej miery závisieť od tejto voľby. Pripravili sme si niekoľko tipov, ako vybrať izoláciu fasády.
Pri ochrane domu pred pôsobením dažďa, snehu, slnka či vetra zohráva hlavnú úlohu vhodne zvolená izolácia. Keďže sa tieto javy v posledných desaťročiach výrazne zvýšili, je obzvlášť dôležité byť pripravený na rôzne poveternostné podmienky a poskytnúť stenám domu či paneláku dostatočnú ochranu. Popri ochrane má izolácia hneď viacero ďalších a dôležitých funkcií. Poskytuje tiež príjemnú vnútornú klímu, ponúka lepšiu protipožiarnu ochranu a izoluje proti vonkajšiemu zvuku a hluku. Mnohé z týchto funkcií sa však dajú zabezpečiť iba správne zvolenou izoláciou.
Typy fasádnych zatepľovacích systémov
Výber fasádneho zatepľovacieho systému závisí aj odkonštrukčných charakteristík, ako je typ steny alebo priestor. Pri použití izolácie je možné zvoliť rôzne materiály, napríklad polystyrén, minerálnu vlnu alebo polyuretánovú penu. Systém izolačných dosiek zakončený omietkou sa používa na poškodené fasády, ktoré sa musia opravovať alebo na fasádach, ktoré sa nemôžu zväčšovať v hrúbke. Odvetrávaný fasádny systém má širokú škálu povrchových úprav, umožňuje stenám „dýchať“, čo pozitívne vplýva aj na izoláciu. Počas horúcich dní sa steny neprehrievajú a v zime sú zas chránené pred vlhkom. To všetko vám zabezpečia ventilované fasády od ROCKWOOL. Projektovaný izolačný systém sa používa najmä na delenie fasád, ktoré zostávajú viditeľné po zbúraní susednej budovy alebo na vnútorných fasádach, ako je terasa, v ktorej je dôležitá estetika.
Z hľadiska tepelnej energie môžu vetrané fasády znížiť množstvo tepla, ktoré budovy absorbujú v horúcich poveternostných podmienkach v dôsledku čiastočného odrazu slnečného žiarenia zakrytím a vetranou vzduchovou medzerou a použitím izolačného materiálu, čím sa dosiahne značné zníženie nákladov na klimatizáciu. Naopak, v zime sa vetraným stenám podarí udržať teplo, čo vedie k úsporám v oblasti vykurovania.Tepelná izolácia na fasádachposkytuje viacero výhod, ktoré ocení určite každý.
Z diaľky alebo detaily? Rozhodnúť sa, čo presne chcete fotiť vám častokrát uľahčí prácu, ktorú za vašou fotkou podniknete. Podľa toho, čo si dáte ako cieľ sa rozhodnete, aké objektívy a gola sady k fotoaparátu použijete. Či si vezmete statív so sieťovými prvkami alebo nie. Toto rozhodnutie vám ušetrí veľa času a zbytočnej záťaže navyše (predsa len nosiť so sebou celý deň plno techniky nie je vôbec ľahké a to doslova).
Technika
Univerzálny objektív na fotenie techniky sieťových prvkov je širokouhlý. Na začiatok nemusíte hneď
kupovať nejaké ,,delo” za tisíce, stačí aj nejaký z druhej ruky. Ďalej ak sa
chystáte fotiť architektúru môže sa vám hodiť statív. Nie je to nutnosť, ale
určite nastanú situácie, kedy vám príde vhod a budete radi že ho máte so sebou.
Ako ďalšie objektívy by som odporučil nejaký so zoomom, ktorý vám uľahčí
zachytenie špecifických architektonických prvkov aj na diaľku a ak vám zostane miesto
v batohu neváhál by som vziať aj makroobjektív.
Architektúra
Napríklad pri moderných stavbách, ktoré majú
všelijaké krivky a budova je celkovo zaujímavá nemusí byť perfektná fotka tá,
na ktorej toho zachytíme čo najviac. Podobné to tiež môže byť s volením toho,
či budeme fotiť interiér alebo exteriér, pretože plno stavieb je na prvý pohľad
zvonku jednoduchých až nudných, ale vnútri sú úplným opakom. A tak to môže byť
veľmi zavádzajúce.
Dajte tomu čas
Fotografovanie architektúry je celkovo o niečo
pomalšie a dlhšie trvá. Starostlivo si naštudujte všetky možné prvky na stavbe,
ktorú chcete fotiť. Pozorujte ju nejaký čas a v rôznych častiach dňa. Predsa
len každá stavba je vlastne umenie, ktoré vytvoril nejaký architekt tak, ako
konštruktér pomocou gola sady vytvoril stroj. A vy sa snažíte na tomto umení
zachytiť to o čo sa autor snažil. Napchajte celú podstatu stavby do jednej
fotky a odovzdajte ju ďalej divákom. Privstante si, aby ste mali na fotenie
pokoj a ak chcete mať čistú fotku bez ľudí, využite na to práve ten čas, ktorý
vám poskytne skoré ráno.
Po prvé, jednoduchosť. Jednoduché, nekomplikované motívy sú skvelým doplnkom mnohých štýlov a interiérového dizajnu. Strohosť a jednoduchosť zvláštnym spôsobom zviditeľňujú škandinávsky dizajn. Malé bodky, trojuholníky alebo štvorce sú elegantné a hodia sa takmer do akéhokoľvek priestoru.
Klasický minimalizmus
Už niekoľko rokov môžete pozorovať trendy v obmedzovaní farieb v miestnostiach, oblečenia v šatníkoch alebo jedla v chladničkách. Na jednej strane je to forma vzbury proti konzumnému spôsobu života, na druhej strane návrat k tradíciám. Jemné geometrické motívy dokonale zapadajú do minimalistického konceptu interiérového dizajnu.
Kuchyňa – tu všetko začína
Myšlienka geometrického dizajnu pochádza práve z kuchyne! Predmety na každodenné použitie, ako sú sklenené dosky do kuchyne, majú najčastejšie podobu obdĺžnika alebo kruhu. Taniere sú okrúhle alebo štvorcové. Práve taniere inšpirovali milovníkov minimalizmu k preneseniu geometrických tvarov na steny a šálky alebo dosky na krájanie.
Sklenené kuchynskej dosky – tradícia a modernosť
Dosky na krájanie sú základom prípravy jedál. Je ťažké nesúhlasiť s tvrdením, že pevné a trvanlivé dosky sú ťažko dostupné. Sklenené kuchynské dosky v obchode Tulup sú na trhu pomerne nové. Rovnako ako kuchynské panely, aj dosky sú vyrobené zo 4 mm hrubého tvrdeného skla. V praxi to znamená, že sú odolné proti oderu, nečistotám a prachu a sú tiež pevné. Nemala by im uškodiť vysoká teplota a ani škrabance od noža. Sú estetické, elegantné a vhodné do každej kuchyne. Vzhľadom k nekonečnému množstvu vzorov a farieb sa výrazne zvyšuje ich atraktivita.
Módny alebo užitočný doplnok?
Vďaka svojim vlastnostiam si sklenené dosky na krájanie zaslúžia pozornosť. Ich použiteľnosť je potvrdená dlhoročnými skúsenosťami a testovaním a vďaka módnemu dizajnu je možné prispôsobiť ich každému interiéru. Takže si môžeme dovoliť povedať, že je to módny a zároveň užitočný doplnok pre každú gazdinku.
Vplyv Facebooku na podnikanie je v dnešnom svete čoraz väčší. Facebook bol na začiatku len nejaký trend, o ktorom sa trochu viac hovorilo. Tento trend sa stal ale súčasťou našich životov a ľudia z celého sveta využívajú Facebook ako hlavný komunikačný nástroj. A v prípade, že pracujú ako freelanceri alebo social media specialisti pre online agentúru, aj ako pracovný nástroj. Vplyv facebooku bude teda s veľkou pravdepodobnosťou ďalej posilňovať. Čo presne Facebook znamená pre podnikateľov?
Facebook
má aktuálne niečo okolo 1,80 miliardy užívateľov. Každý užívateľ má na Facebooku profil s
informáciami o tom kde žije, koľko má rokov, čím sa živí alebo kde študuje. Čo je ale hlavné, každý užívateľ ,,likuje” stránky, ktoré ho
zaujímajú. Dohromady máte teda približne 1,80 miliárd
ľudí s presnými marketingový údajmi. A to je zaujímavé pre každú online agentúru.
Facebook
je firma ako každá iná a musí nejako zarábať. Čím môže facebook zarábať, keď má presné
marketingové údaje o tak veľkom počte užívateľov? Ničím iným ako platenú reklamou. Vy ako podnikateľ môžete vďaka Facebooku presne zacieliť reklamu
na svoju cieľovú skupinu. Najlepšie na tom je to, že táto
reklama je v porovnaní s ostatnými médiami veľmi lacná.
Facebook
je dôležitým marketingovým kanálom pre podnikanie
Vplyv
facebooku na podnikanie je stále väčší. Je potreba si uvedomiť, že keď sa nebudete
tejto príležitosti venovať, necháte tak zákazníkov ostatným firmám, ktoré sa
milo rady o zákazníkov postarajú.
Ako nato?
Stačí
jednoducho založiť FB fan page a pravidelne pridávať obsah. Každý like, ktorý vaša stránka dostane je
veľmi cenný, pretože používateľ tým zverejní (pokiaľ nemá zmenené nastavenia)
váš obsah na svojej nástenke.
Myslím
si, že dnes je FB like ďaleko cennejší než e-mail kontakt. Schválne sa pozrite do svojej e-mailovej
schránky. Baví vás čítať reklamné e-maily? Čomu sa
takmer neubránite je to, keď váš priateľ ,,like-ol” príspevok nejakej firmy a vy
to uvidíte na svojej nástenke. Na to sa už proste musíte
pozrieť, pretože chcete zistiť, čo je na nástenke nové. Preto je Facebook z hľadiska podnikania tak dôležitý a je len na vás
či sa chopíte tejto príležitosti alebo necháte tento priestor konkurencii.
Interiérový
dizajn začína výberom štýlu a následne farbou, ktorej úlohou je daný štýl
zvýrazniť. Farba totižto zodpovedá za všetko. Za štýl, za optickú
priestrannosť, ale aj za náladu, ktorú vyvoláva. V súčasnosti, keď sa do
popredia dostávajú moderné obývačky s kuchyňou sa uprednostňujú svetlé farby,
aby vynikla priestrannosť. Nevýhodou je praktickosť, ktorú svetlé farby
prinášajú, pretože nejeden rodič si nevie predstaviť nič, čo by ho viac
potešilo, ako čierne stopy od kolies športového kočíka na bielom koberci.
Trendom súčasnoti sú svetlé farby, ako napr. pastelová,
svetlo-modrá, alebo jemne oranžová. Ľudia žijúci v bytoch ocenia, že
prostredníctvom nich vynikne priestrannosť interiiéru modernej obývačky s
kuchyňou. Najväčším problémom je výber harmonických a pozitívnych
kombinácií so zreteľom na vlastnosti každej z nich. Preto pri rozhodovaní o farbe zvážte
niekoľko dôležitých pravidiel:
Interiéru by mala dominovať v jedna farba. Magickosť jednej farby je v tom, že slúži, ako akési pozadie, na ktorom bude nakreslený celý
obrázok.
Zvážte odtieň farby. Všetky farby sú rozdelené na
studenú a teplú. Teplé odtiene vám umožňujú
vizuálne zmenšiť veľkosť miestnosti a vytvoriť pocit útulnosti a pokojnej,
príjemnej atmosféry. Naopak studené farby
sú farby, ku ktorým sa dá veľmi vela vecí prispôsobiť. Z psychologického
hľadiska pomáhajú upokojiť a usporiadať myšlienky. Pomocou rôznych farieb môžete v miestnosti vytvoriť niekoľko
zón.
Používajte farby, vďaka ktorým sa budete cítiť
pohodlne. Môžete milovať červenú farbu, ale miestnosť v červených
odtieňoch vytvorí agresívny a dráždivý pocit, ktorý vplýva na psychiku. Je
lepšie použiť niekoľko červených doplnkov a ako pozadie zvoliť neutrálnu bielu
alebo béžovú farbu.
Pamätajte na energiu farieb. Farby, rovnako ako vôňa, majú
jemný vplyv na podvedomie, takže sa uistite, že každá miestnosť má správnu
farbu na základe toho, aký má účel. Napríklad
fialová a oranžová budú vďaka ich priateľskému vyžarovaniu vhodné do materskej
škôlky plnej detských športových kočíkov, zatiaľ čo zelená a žltá kvôli podpore
myslenia do študnetských priestorov. Červená sa naopak hodí do priestorov, kde
sa športuje a modrá do kancelárií rôznych inštitúcií. Ak si vyberiete správnu
farbu interiéru, váš domov sa stane zdrojom pozitívnej energie a radosti.
Správne vybrané spodné prádlo je dôležité, pretože dokáže zvýrazniť naše prednosti alebo vytvarovať dámsku postavu. V dnešnej dobe sa nemusíte s vašim výberom obmedzovať, pretože na trhu sa objavuje veľké množstvo rôznorodých strihov a materiálov. Spodné prádlo sa netýka len podprseniek, ale aj dámskych nohavičiek. Výber správneho strihu spodnej bielizne, materiálu a farby vám pomôže s tým, aby ste sa cítili lepšie a mali aj väčšie sebavedomie. Viete, ktoré strihy spodnej bielizne by ste rozhodne mali poznať a nosiť?
Spodné prádlo pre štíhlu postavu
Veľa žien má stále problém s výberom vhodnej spodnej bielizne a jej veľkosťou, pretože nevedia čo je pre ich typ postavy vhodné. Niektoré štíhle ženy siahajú po spodnej bielizni, ktorá je o číslo alebo dve čísla väčšia, než naozaj potrebujú. Spodná bielizeň potom odstáva a nevyzerá lichotivo pod oblečením, vyčnieva z oblečenia a zbytočne kazí dojem z celkového oblečenia.
Telová spodná bielizeň
Telovú spodnú bielizeň oceníte pod každým oblečením, ale dávajte si pozor na výber odtieňa, ktorý by mal sedieť k tónu vašej pokožky. Nohavičky dámske v telovej farbe sú vhodné na každodenné nosenie, ale vyhýbajte sa umelým materiálom. Vhodný materiál je napríklad bavlna a prírodný hodváb. Prírodné materiály, predovšetkým na spodnom prádle, sú dôležité pre pokožku.
Bezšvová spodná bielizeň
Nohavičky dámske, ktoré sú bezšvové sa hodia pod každé oblečenie na každodenné nosenie, pretože obopínajú postavu bez toho, aby narúšali vrchný odev. Na bielizni, ktorú neukazujete naozaj záleží, pretože sa rysujú pod oblečením a vám pomôžu vyzerať viac príťažlivo. Môžete si ich vyberať v rôznych farbách a tvarov.
Sťahovacia dámska bielizeň
Nedostatky postavy môžete rýchlo a jednoducho zakryť vďaka modernej sťahovacej bielizni, ktorá spevňuje brucho a zároveň boky bez toho, aby ste mali plochý zadok. Mnohé modely tvarovacích nohavičiek tvarujú telo bez toho, aby ste sa cítili nepríjemne pri ich každodennom nosení. Nohavičky dámske vám tiež povoľujú experimentovať s čipkou alebo priesvitnými materiálmi.
Stres je nepríjemný faktor života. Všetci ho prežívame z
rôznych dôvodov a všetci sa snažíme vymyslieť spôsoby, ako sa s ním vyrovnať.
Niekto s väčším úspechom ako druhý. Čo presne stres spôsobuje vašej mysli a
telu? A čo môžete urobiť, aby ste sa cez to dostali?
V prvom rade je potrebné naučiť sa oddychovať.
V dnešnom uponáhľanom svete je dôležité nájsť si čas sám pre seba a nájsť
si čas na svoju rodinu a priateľov. Doprajte si predĺžený víkend napríklad
v našich krásnych Tatrách a užívajte si kľud a čaro prírody.
Ideálnym miestom a mestom pre vašu cestu môžu byť mestá v okolí
Tatier. Na internete nájdete behom pár minút napríklad krásne ubytovanie v Poprade
a odtiaľ to už máte na skok na všetky pekné miesta, ktoré okolie ponúka.
Pribaľte si so sebou dobrú knihu a užívajte kľud v inom prostredí. Ak
veríte na horoskopy prečítajte si napríklad mesačný
horoskop, ktorý vám napovie, kedy je pre vás ideálny čas na zresetovanie
tela aj duše.
Som v strese
Skutočným problémom stresu je to, že sa z neho cítime
zle duševne, ale tento dlhodobý stav vedie k mnohým chorobám a dlhodobým
zdravotným problémom. Vysoký krvný tlak, srdcové choroby, rakovina, mozgová
príhoda, obezita a nespavosť sú zdravotné stavy v celom spektre, ktoré môžu
súvisieť s vysokým stresom.
Akútny stres
Akútny stres je typ stresu, ktorý zažívate, keď máte
okamžitú reakciu na niečo, s čím sa stretnete a nerátate s tým. Či už
ide o pracovný stres a musíte ostať dlhšie v práci alebo ide o vzťahové
problémy všetko so sebou úzko pracuje a vy sa dostávate do stresu. Vo
väčšine prípadov, keď je stres odstránený, vaše telo a myseľ sa vrátia do
normálneho stavu.
Čo sa vlastne deje, keď ste v strese
Ako vaše telo vykazuje príznaky stresu? Môžete cítiť nával
hormónov, ktoré sa zvyšujú. Váš srdcový rytmus sa zvyšuje tiež, zvyšuje sa
krvný tlak. Stres spôsobuje aj bolesti hlavy a emocionálne rozrušenie.
Čo môžete robiť so stresom
Akonáhle pocítite účinky stresu a pochopíte škodu, ktorú
spôsobujete svojmu telu, je čas s tým niečo urobiť.
Ak je stres akútny a dočasný, použite zopár jednoduchých
relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie, na upokojenie mysle a tela.
Môžete získať kľud, ktorý potrebujete na riešenie situácie. Urobte si chvíľu
čas a vyskúšajte 10-sekundový dýchací cyklus. Nadýchnite a vydýchnite po
dobu 4 sekúnd a potom to opakujte na 6 sekúnd. Funguje to, ako rozptýlenie
myslenia a tiež fyzicky spomaľuje srdcový rytmus. Túto techniku je možné
používať kedykoľvek a kdekoľvek.
